【导言】平度头痛医师为出现神经性头痛提出护理建议。平度头痛医师指出，头痛问题中比较常见的就是神经性的头痛，神经性偏头痛是一种影响患者工作、生活和学习的一种神经性疾病。得了神经性偏头痛，精神倍受折磨。那么，头痛怎么办，得了神经性头痛整个人特别的难受该怎样做好护理?下面介绍一下，希望人们尽早发现头痛问题尽早到专业医院治疗。

　　❤头痛是日常生活相当常见的一种症状，很多的疾病都会伴有头痛的一些症状。由于引起头痛的原因有很多，给患者会带来了一定的危害：

　　1.精神方面紧张引起：失眠、健忘、思虑过度都可以引发人们出现神经性的头痛。

　　2.颅内病变引起的头痛：疼痛多较剧烈，多为深部的胀痛。

　　3.某些药物：天气变化特别是天气转热、多云或天气潮湿均可引起神经性头痛。

平度头痛医师为出现神经性头痛提出护理建议

　　❤平度头痛医师为出现神经性头痛提出护理建议：

　　建议一、注意饮咖啡及饮茶不要太多：太多或太少的咖啡因都会引致人们出现了头痛。

　　建议二、平时注意进行劳逸的结合，避免自己出现过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

　　建议三、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

　　建议四、注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

　　建议五、合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

　　建议六、头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医师联系，针对病因进行处理。

　　建议七、轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

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