患者咨询：医师您好，我女儿今年已经17岁了，已经上高中了。以前自己还能很好的睡觉，可是现在不知道为什么总是说自己害怕黑夜睡不着觉，如果屋里开灯，她才能睡着，可是睡眠又很轻。如果孩子一直这样，很担心学习。我想问下一，女孩害怕黑夜睡不着是什么原因?
医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的表现，当出现了这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键。影响女孩睡不着的原因很多，下面就由青岛安宁医院的医师为您详细介绍女孩害怕黑夜睡不着是什么原因，希望医师的介绍可以帮助的您。
女孩害怕黑夜睡不着的原因有以下几点：
1、环境因素：
有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。
2、旅途原因：
乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
3、药物和酒的影响：
对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。
4、身体疾病：
各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。
5、心理因素：
急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
温馨提示：女孩害怕黑夜睡不着是什么原因?以上医师为您介绍的原因，详细您已经了解了女孩害怕黑夜睡不着的原因有哪些，医师也提醒，当出现了这样的症状时，只有及时的进行治疗才能有效的解决晚上睡不着的情况。关于女孩子害怕黑夜睡不着，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-83721777，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
nvhaihaipaheiyeshuibuzhaoshishenmeyuanyin
失眠现在已经成为困扰很多人正常生活的一种疾病,不仅仅是入睡困难是失眠,女性失眠的治疗方法有哪些?4种治疗失眠的最好方法平时睡觉多梦,睡眠浅,容易醒都是失眠的表现.女性更年期时很多都伴有失眠的情况,失眠会引起记忆力减退等等,治疗失眠的最好方法就是要从
女人治疗失眠的主要是通过调整生活习惯,女人失眠的治疗的方法有哪些,怎么治疗失眠?饮食习惯,睡眠习惯,改善自己的情绪,通过心理的调整,再给予安眠药物的使用. 如果入睡困难,可以用一些思诺思,佐匹克隆,女人失眠的治疗的方法有哪些,怎么治疗失眠?右匹克隆.如果
女性失眠多梦的缓解方法有哪些？女性尤其是处于更年期的女性朋友，常常被失眠多梦所困扰，那么女性失眠多梦怎么办呢？下面简单为广大女性朋友介绍女性失眠多梦的缓解方法
女人失眠的治疗方法有哪些？女人失眠的治疗方法有很多，接下来青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍女人失眠的治疗方法有哪些
白领女性失眠的原因有哪些？白领女性是失眠的主要人群， 在我们的周围就有很多这样的患者，为此，我院医师团队为您介绍白领女性失眠的病因。
在生活中女性出现失眠问题进行缓解，要注意有睡意在睡觉，注意避免睡前饮用刺激性饮料，注意选择舒适的睡眠环境，同时要注意选择个人舒适的睡姿等等。
女性出现失眠多梦怎么办？失眠给女性带来了很大的痛苦，为此，女性失眠患者要摆脱生活中的坏习惯，还要积极的治疗失眠，早日恢复健康。
在生活中女性出现晚上失眠的问题进行缓解，要注意适当的改善个人晚上的睡眠环境，注意多进食一些蔬菜瓜果，同时要注意晚上尽量不要熬夜等。