患者咨询:医师您好,我最近可能是因为总需要加班,为了提高自己的效率,我每天晚上都会喝一杯咖啡,同事们也是这样,可是就我晚上睡不好,经常会做梦,还经常被吓醒,不过其他的都是男同事,我想问一下,女性失眠都有什么症状?希望医师能详细的给我解答一下,谢谢。
医师回答:您好,晚上经常做梦也是失眠的一种表现,当您出现了这样的情况后,建议您能及时到正规的医院进行治疗,否则很容易出现其他的危害表现,尤其是女性。女性的心理和身体都较男性较弱一些,所以出现失眠的情况会更多,女性出现失眠的症状主要有以下表现,下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行解析:
1、睡眠浅容易做梦
即患者感觉睡不踏实,整夜都似睡非睡,一闭眼就做梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
2、白天犯困晚上难入睡
有的患者白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
3、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
4、入睡困难
辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者感觉很困,也很想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
5、睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感,许多失眠患者虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
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温馨提示:女性失眠都有什么症状?相信通过医师的介绍,您已经明白了女性出现失眠的症状表现还是很明显的,当出现了这样的症状表现时,一定要到正规的医院进行检查和治疗,失眠经常会给女性带来皮肤暗黄、没有精神,严重的情况还会影响女性怀孕。如果您还有失眠的问题,您可以点击网上在线医师进行咨询,也可以拨打康复热线:0532-58977120.
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在生活中女性出现失眠问题进行缓解,要注意有睡意在睡觉,注意避免睡前饮用刺激性饮料,注意选择舒适的睡眠环境,同时要注意选择个人舒适的睡姿等等。
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在生活中女性出现晚上失眠的问题进行缓解,要注意适当的改善个人晚上的睡眠环境,注意多进食一些蔬菜瓜果,同时要注意晚上尽量不要熬夜等。