女人晚上睡觉做梦是怎么回事?很多女人都会有这样感觉，白天工作很累了，晚上躺在床上睡着后，还是会梦到和工作相关的事情，有的时候会把自己从梦中累醒，有的时候还经常会梦到自己不喜欢的人把自己吓醒等等这样的情况，青岛安宁医院的医师表示，这是以你为女人本身的心理情况就比较脆弱，所以经常会把白天发生的事情带入到梦中，出现了这样的情况较好的办法就是进行积极的治疗，女性失眠应该如何治疗呢?医师为你详细的进行解析。
(1) 神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(2) 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(3) 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
(4) 食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(5) 经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(6) 血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(7) 心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(8) 因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(9) 怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
温馨提示：女人晚上睡觉做梦是怎么回事?医师表示这是失眠的表现，出现了这样的情况应该及早的进行治疗，女人出现失眠的危害还表现在内分泌失调，脸上起痘，皮肤暗黄等等这些症状。关于女人失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120.
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在生活中女性出现失眠问题进行缓解，要注意有睡意在睡觉，注意避免睡前饮用刺激性饮料，注意选择舒适的睡眠环境，同时要注意选择个人舒适的睡姿等等。
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在生活中女性出现晚上失眠的问题进行缓解，要注意适当的改善个人晚上的睡眠环境，注意多进食一些蔬菜瓜果，同时要注意晚上尽量不要熬夜等。