现在失眠的人群越来越多了，据医师统计说：失眠的人是很多，但是大部分是女性朋友，女性身体上和心理上都比较脆弱，经常因为一点的小事就失眠很多天，失眠对女性的身体上的危害是更大的，那么女性心理紧张睡不着怎么治疗，青岛安宁医院医师详细的告诉我们女性失眠的治疗方法：

　　1、药物治疗：临床上常用的安眠药分3大类：即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类，服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故;儿童不宜;老年病人应慎重;使用肝肾功能减退者慎用;哺乳期妇女及孕妇忌用以上药物。此外在选择剂量及用法应遵医嘱。

　　2、助眠产品：目前市面上有不少促进健康睡眠的助眠产品，如卧具、电子睡眠仪器等等，虽然或多或少有一定的效果，但是仍存在着广泛的科技研发空间。

　　3、中医治疗：(1)口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体、气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有，汗、吐、下、和、温、清、补、消、八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

　　(2)针灸疗法：用针刺、艾灸的方法，在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条、灸麦、粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等针灸疗法的应用范围极其广泛。

　　上述几种治疗方法对于缓解失眠症状都有不错的效果，轻度的失眠患者通过单一疗法或是心理疏导，或可消除症状。但是病情复杂，严重的情况下，若想彻底根治睡眠障碍靠单一疗法是解决不了的。因此，青岛安宁医院医师向广大失眠患者推荐治疗失眠较好的疗法--“321阴阳平衡疗法”。

　　其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效疗效显著。

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　　以上就是一些治疗女性失眠的方法，轻微的失眠的症状还是建议采用心理治疗和饮食调理的方法进行调理比较好，但是严重的失眠的现象和就要采用药物治疗了，药物治疗还是建议采用中药治疗比较好，危害小，还能彻底的治疗了疾病。