失眠是很容易出现在女性朋友的生活中，从而对女性朋友们的生活造成了不可忽视的影响，失眠的危害并不仅仅如此，失眠还会给女性的身心健康造成极大的威胁，为此，女性朋友们一定要重视起来，积极的了解自己失眠的病因，根据病因积极的调节和治疗疾病。那么，女性失眠的常见原因是什么?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：
1.女性独特的生理周期轻易造成失眠，如，月经、怀孕、哺乳、更年期等都会引起失眠。
2.女性天生感情细腻，因此生活中各种细微的变化如工作压力增大，各种家庭琐事等都会造成女性失眠的原因。
3.缺少正常的性生活或者性生活不和谐也是造成女性失眠的原因之一。
4.环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出，很多女性不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛失眠抑郁康复中心门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。》》》女性失眠是什么症状
温馨提示：以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您我们介绍的女性失眠病因，对于失眠的治疗，医师提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!
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