女性失眠会引起哪些疾病?我们不难发现,在我们的身边,女性失眠患者越来越多。很多女性失眠患者把失眠当成一种正常现象,不予重视。其实不然,失眠严重会引发别的相关疾病,对身心健康影响都是极大的。因此,女性失眠一定要引起社会的关注和重视。
我省知名失眠科医师指出:根据调查显示,44%的美国成年人睡眠不佳,而在中国,都市人发生失眠的比重更高达57%。在这支“失眠大军”中,女性占了近六成。去年,上海中医睡眠疾病研究所对2421例失眠病人进行了调查,结果发现女性患者所占比例达63.98%。而美国一项调查则显示,30~60岁的女人,4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时,失眠几乎成了女人的“流行病”。
长期失眠不仅会严重影响到一个人的正常生活和工作,严重了还很有可能诱发出其他的心理及精神疾病。长期失眠会使大脑细胞长时间处于兴奋状态,加速大脑神经细胞的衰老,进而导致精神焦虑等症状的出现,甚至长期失眠可能会导致抑郁症的发生。
医师指出,其实约有一半以上的失眠患者都存在心理问题,而对于女性来说,引起失眠最常见的心理问题是抑郁和焦虑。因此,当你遇到失眠的困扰时,可能不光要检查自己的身体健康状况,还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。如不及时采取正确的方法治疗,可加重其焦虑和抑郁症状,并使其失眠问题更加严重。
此外,失眠还会加速女性皮肤老化进程,增加患乳腺癌的风险,以及加重抑郁和焦虑等心理问题。
“321阴阳平衡疗法”彻底解决失眠这一难题
青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院,且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院,是值得您信赖的。在治疗失眠症方面,青岛失眠医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”,其具有五大优势,即一是纯中药制剂,无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠,改善睡眠质量。与此同时,青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题,并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式,如心理疏导、推拿经络等,以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”,在治疗失眠症领域独树一帜,是值得失眠症患者信赖和选择的。
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在生活中女性出现失眠问题进行缓解,要注意有睡意在睡觉,注意避免睡前饮用刺激性饮料,注意选择舒适的睡眠环境,同时要注意选择个人舒适的睡姿等等。
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在生活中女性出现晚上失眠的问题进行缓解,要注意适当的改善个人晚上的睡眠环境,注意多进食一些蔬菜瓜果,同时要注意晚上尽量不要熬夜等。