青岛即墨女性长期失眠患者咨询：医师您好，我出现失眠的情况已经有好多年了，感觉自己没有精气神，气色非常的差，刚开始没太注意，现在已经变成了长期失眠，我想具体了解下，女性长期失眠的危害有哪些，希望得到解答，谢谢。

　　青岛安宁医院的医师表示，人们常说通过睡眠来进行美容，良好的睡眠可以让人们第二天精神饱满，心情愉快，而且睡眠的质量与健康状态有着极大的关系，尤其是对于女性而言更为重要.那么,长期失眠对女性的危害有哪些?

　　青岛安宁医院精神科医师指出,长期失眠会使人变得轻易急躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。除此之外，假如女性出现长期失眠，还会给自身的身体健康带来极大的伤害。

　　青岛即墨女性长期失眠的危害有哪些?

　　由于女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们似乎更轻易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最稍微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

　　不仅如此，一个人假如被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;假如每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况假如延续一周就足以使健康人出现糖尿病先驱症状。

　　医师指出，女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚均匀睡眠5个小时的中年女性要比均匀睡眠8个小时的女性更轻易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

　　总之，长期失眠对于女性失眠的危害性是很大的，所以如果发生失眠就及时的进行调节，最为有效的方法就是通过日常生活进行，要积极的配合主治医师的治疗，保证患者的心态愉快都有利于病情的恢复。

　　以上是对"青岛即墨女性长期失眠的危害有哪些?"的介绍,相信在看了上面的内容之后,大家对于长期失眠对女性的危害都清楚的了解了.希望上面的内容对大家有所帮助.如果您想更快、更全面的了解精神科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。另外青岛安宁医院的医师提醒，女性长期失眠的危害大，还是应该及早的进行治疗。