青岛安宁医院的医师指出，在平时的就诊中，有一位莱西的偏头痛患者，深受头痛折磨有很长一段时间，头痛起来，整个人难以正常的工作，而且脾气很烦躁，同时还容易影响晚上的睡眠质量，所以针对偏头痛的问题，要注意及早引起重视。那么针对莱西偏头痛患者咨询，快速缓解头痛有哪些方法?咨询青岛失眠医院的医师。

　　莱西偏头痛患者咨询，快速缓解头痛有哪些方法：

　　缓解头痛方法一、选择按揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

莱西偏头痛患者咨询，快速缓解头痛有哪些方法

　　缓解头痛方法二、可以多吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　缓解头痛方法三、饮用浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

　　缓解头痛方法四、配合梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　缓解头痛方法五、选择热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　友情提示：以上内容就是医师有关“莱西偏头痛患者咨询，快速缓解头痛有哪些方法”的介绍，权威的医师指出，莱西患者想要缓解偏头痛，可以选择在平时按揉太阳穴，同时人们饮食中多吃含镁的食物，同时个人可以选择饮用浓薄荷茶，配合个人及时按摩头痛点等。建议大家出现偏头痛的问题，选择一家专业的医院及早接受治疗很关键。如果您想要了解有关偏头痛治疗医院的内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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