原标题:怎么做好老年抑郁症的防复发
【导言】怎么做好老年抑郁症的防复发?在日常的生活中,老年人群体是抑郁症的高发人群,同时在冬季,如果不能加以注意的话,很容易会导致老年抑郁症的复发,复发不仅导致抑郁症的治疗难度增加,同时对于老年人的身体健康影响很大。那么怎么做好老年抑郁症的防复发?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。
怎么做好老年抑郁症的防复发:
防老年抑郁症复发一、要注意了解抑郁症复发先兆:因为每位病人的复发先兆并不完全一样,但常见的先兆有:情绪抑郁、睡眠习惯的改变、注意力不集中、不愿参加日常的社交活动、对平时感兴趣的事或活动失去兴趣、容易生气等,并注意应定期到医院接受复查或进行电话咨询,遵医嘱接受治疗。
老年抑郁症防复发
防老年抑郁症复发二、要注意明确生活事件、应激性家庭环境、躯体疾病都属于抑郁症复发的外界刺激因素。所以病人在治疗结束前,应学会应对这些问题的技巧,那么应首先让病人 弄清哪些事件对于自己是高危事件,这样一旦发生他们就能识别;其次帮助病人学习有效地应对高危事件,让病人写下将来面对高危事件时的应对计划。>>>推荐:抑郁症的病因
防老年抑郁症复发三、要注意建立良好的社会支持网络是防止老年抑郁症复发的有效途径。尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来,他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧,帮助病人评价心理状况,提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。
温馨提示:怎么做好老年抑郁症的防复发?以上就是关于老年抑郁症的介绍,做好老年抑郁症的防复发,要注意多了解抑郁症复发的先兆,做到心中有数,注意减少生活中负面事件的刺激,注意建立良好而和谐的社交网络,帮助患者及时疏导负面情绪等。如果您还有什么问题想要咨询了解,可以点击在线医师或拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。
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在生活中改善老年抑郁症症状,老年人要注意在生活中坚持适量的运动,注意多多疏解心理的压力,同时老年人在生活中要注意培养兴趣,注意扩大人际交往等。
做好老年抑郁症的防复发,要注意多了解抑郁症复发的先兆,做到心中有数,注意减少生活中负面事件的刺激,注意建立良好而和谐的社交网络,帮助患者及时疏导负面情绪等。