失眠的人群有很多，其中老年人是不可忽视的人群之一，因为，老年人的发病率是非常高的。老年人失眠已经给太多老年人的晚年生活带来了一定的影响，带来了一定的痛苦，为此，很多老年人失眠患者咨询：老年人失眠较好怎么办?对此，我省知名失眠医师李少华为您详细介绍如下：

　　【临床调查显示】在现代社会，老龄化突出的年代，老年人的身心健康受到了社会和家庭的普遍关注，据统计，超过50%的老年人存在睡眠问题，其中主要的失眠问题就是老年人失眠。老年人失眠的原因错综复杂，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等对睡眠也有影响。老年人失眠不是一种正常的现象，是一种病症，对老年人的身心健康危害是巨大的，对于老年人失眠，较好的方法及时及时就医，及时的恢复来良好的睡眠。

　　寻找原因—治疗老年人失眠的前提

　　任何一种疾病的治疗，对症治疗是最有效的治疗模式，对于老年人失眠也是如此，应该根据老年人失眠的病因有针对性的制定治疗方案，彻底的治愈患者的疾病，其中，引起老年人失眠的病因有很多，包括，精神因素，很多老年人患有精神类的疾病，比如说，老年抑郁症，焦虑症，老年人痴呆症等疾病，这些疾病会引起老年人失眠;身体疾病，人到老年容易患有一些疾病，比如糖尿病、心脏病等，影响老年人失眠睡眠;心理因素，老年人的子女很多都不在身边，子女走到哪都是父母的牵挂，为他们的过度担心，引起老年人失眠，等等。了解更多老年人失眠的病因

　　权威中医疗法—彻底治愈老年人失眠不复发

　　在治疗老年人失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得老年人失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法”  老年人失眠患者较好的选择

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　　辅助治疗—心理疏导及康复调理期

　　除了接受专业的治疗外，老年人失眠患者还要积极的保健，积极的进行心理疏导和积极的调理，在此期间，老年人应该保持轻松的心情，对于疾病不要过度的紧张和担心，要把自己彻底的交给医师，在医师的嘱咐下坚持服用药物。同时在饮食上也要多加注意，不要饮用酒、咖啡等刺激的食物，要吃一些清淡的食物，有助于疾病的康复，同时要多进行户外活动，放松心情。

　　温馨提示：以上是我院医师团队对“老年人失眠较好怎么办”的相关介绍，老年失眠是一种病症，对于老年人失眠要有针对的治疗，其中严重失眠患者和长期失眠患者是必须要到正规医院检查治疗，只有这样才能彻底的摆脱失眠，恢复健康的生活。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。