由于年龄的原因，老年人的身体机能本来就有所下降，这个时候很容易受到失眠的困扰，失眠给老年人的晚年生活造成了极大的影响，为此，如何治疗老年人失眠更有效?成了老年人失眠患者最最关心的问题，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍：

　　1、树立信心，寻求有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本情况为主，一般来说，解决失眠的病因之后，失眠就会不治而愈。

　　3、对于原发性失眠，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间每个人都不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　4、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，不可长期服用。否则，易产生依赖性。

　　5、对于病因性治疗失眠：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免这些情况就可以摆脱失眠。

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　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“如何治疗老年人失眠更有效”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，老年人失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!