治疗老年人失眠较好的方法是什么?这是老年人失眠患者最迫切想解决的问题，在我们的身边越来越多的老年人受到了失眠困扰，失眠给他们的晚年生活带来阴影，因此，广大老年人失眠患者一直在寻找：治疗老年人失眠较好的方法是什么?对此，我省知名失眠医师李少华为您解除疑惑。

　　老年人如果睡眠质量得不到保证，健康指标是会大打折扣。特别是老年人，因为身体机能都在走下坡路，良好的睡眠状态就更显重要了。如果老人长期失眠，不仅原有的健康状态难保，还有可能给自己带来致命危机。中国人民解放军广州海军医院精神疾病治疗中心接待过不少老年失眠症患者，医师指出，有些老年人反映说一夜间会醒七八次，有时躺在床上似睡非睡一直到天亮。整日忧心忡忡、精神压抑，这些并非老年人应该具有的正常现象，而是一种病态，是需要治疗的。

　　老人长期失眠易加重机体疲倦感，使内心忧郁因素得到激发，令其深陷忧郁状态，甚至出现抑郁症倾向。我们知道，抑郁症对人来说，影响是可大可小的。其次，纤维肌痛、睡眠呼吸暂停症、夜间肌阵挛病等对于老年人来说有着致命性危害的疾病也可因失眠的长期出现而产生或加重。再次，老人长期失眠可导致心脏病的患病风险提高。中国人民解放军广州海军医院研究指出，45到65岁的女性每天平均睡不到五小时，比起平均睡八小时的女性，其心脏疾病的罹患率高出了4.5%。

　　另外，很多人都有这样的感触：夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，所以体重会不知不觉增加。长期下去，很容易造成脂肪堆积、身材肥胖。俗话说“千金难买老来瘦”，一旦老年人过于肥胖，糖尿病、心血管疾病等各种严重危及老年人生命的高发疾病也会逐渐出现。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

                     

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