家里老年人失眠怎么办?家里老年人常常被失眠所困扰吗?家里的老年人失眠怎么办呢?别急，接下来青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍老年人失眠怎么办，即老年人失眠的治疗方法，希望能够帮助广大老年人尽早摆脱失眠的困扰。

　　一、对症治疗。所谓的对症治疗首先要了解老年人失眠的诱发病因，针对病因进行治疗如此才能更有针对性的进行治疗，直达病根，治愈老年人失眠不复发。另外对症治疗也是一种个性化治疗。》》》相关阅读：致使老年人失眠的原因有哪些

　　二、药物治疗。对于顽固性老年失眠症患者，可进行适当的药物治疗。药物治疗要谨慎，假如患者过分依赖药物会造成蓄积中毒;再者，假如忽然停止用药，会引起不适感，甚至加深失眠。另外药物还会导致中老年人肝、肾功能的损害。

　　三、中医药膳。莲子汤，取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，患有心悸怔忡，睡眠不实，以及患有高血压症或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡。

　　四、规律作息。老年人染病的调养建议包括作息时间要有规律。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，较好不要在床上看书、看电视。

　　》》》若有任何疑问，请点击在线医师进行咨询!《《《

　　鬼门十三针吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，鬼门十三针彻底治疗失眠不复发，彻底解决了西药治标不治本的缺陷，同时也弥补了我省中医针灸治疗失眠的空白，多年来帮助众多患者摆脱失眠的困扰。

　　温馨提示：老年人失眠是常见的事情，本身老年人就是体质比较弱，总是容易遭受各种疾病的侵袭，但是大家不要着急，一旦发现即刻就医，相信可以摆脱老年人失眠的困扰。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。