【导言】老年人为何总睡不着?睡眠对老年人来说是尤其重要的，但是很多老年人却出现了晚上总是睡不着的情况，很多老年人家属十分的着急，想要了解老年人为什么总是出现睡不着的问题，下面就看看老年人失眠原因。青岛治疗睡眠的医院哪家好?青岛安宁医院是治疗失眠的权威医院，有专业的医师和特色的了解，有效治疗失眠症。》》》》相关阅读：中老年失眠

　　老年人为何总睡不着?常见的原因有：

　　1、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。

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　　2、昼夜节律出现紊乱：睡眠时间前移综合症、时差反应、夜班工作等。

　　3、行为因素：不良的睡眠卫生、作息时间出现不规则等。

　　4、精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。

　　5、原发性睡眠疾患：睡眠中周期性肢体运动与不安腿综合征等。

　　6、 环境的原因：睡眠环境突然出现改变，俗话中经常说的“认床”，突然改变造成的不适应!

　　7、个人的原因：不良的生活习惯。如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，大家知道这些东西中都含有提神元素，会刺激人的大脑，令人感到兴奋。

　　老年人经常被晚上睡不着的问题困扰，可以尝试中医针灸疗法：

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