【导言】家中老人晚上休息不好是什么原因?近几年，随着我国步入老龄化社会的速度加快，家庭中不自觉的父母已经老了，到了该退休的时候，渐渐的老年人长时间空闲在家，个人开始出现睡眠不好的问题。那么家中老人晚上休息不好是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

　　家中老人晚上休息不好是什么原因：

　　老年人失眠原因一、老年人容易受到个人情绪的波动：随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感;过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪;有的人身体出现某些异样的感觉，便猜疑是不是患了什么疾病，或听到别人患了什么病，自己也怀疑有了什么病，等等。这些思想波动都带有忧虑的色彩，致使晚上心情不得平静，难以人睡。

老年人失眠

　　老年人失眠原因二、老年人容易受到自身疾病影响：老年人因为自身年龄的增长，一般身体素质较差，再加上长期的劳动，很容易会患上各种各样的身体疾病，身体上的慢性疾病，会造成明显的不适感影响老年人晚上休息。

　　老年人失眠原因三、老年人普遍出现夜尿频多的问题：随着人们年龄的增长，夜尿频多也成为影响老年人晚上休息的重要原因，因为个人的膀胱功能退化，常常很容易会出现尿意，但是半夜多次醒来，明显间断个人的睡眠过程。

　　推荐阅读：怎么改善晚上睡眠质量差

　　温馨提示：家中老人晚上休息不好是什么原因?以上就是关于老年人失眠的介绍，医师介绍，在生活中，会导致老年人出现晚上失眠的原因有很多，比如个人的身体不适和情绪的波动以及自身出现夜尿频多等问题，都是影响老年人失眠的重要原因。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　文章标题拼音：jiazhonglaorenwanshangxiuxibuhaoshishenmeyuanyin