恐惧症应该怎么治疗?针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：恐惧症是一种常见的精神障碍，恐惧症患者一般会出现对场所、环境的恐惧，对患者的生活和工作的危害还是很大的。所以我们应该积极的预防和治疗恐惧症。那么，恐惧症应该怎么治疗?一起来看看下面的介绍吧。

　　恐惧症的自我疗法：

　　步骤一、再确认：领先步最重要的就是学习“认清”恐惧症的想法与行动。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。目标是控制你对恐惧症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

　　步骤二、再归因：自己对自己说：“这不是我，这是恐惧症在作祟!这就是恐惧症的自我疗法中的“换档”：做其它的行为!若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让恐惧症更严重。

　　步骤三、转移注意力：在此步骤你要做的是：必须自己换档!你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。

            

　　恐惧症的中医疗法：

　　青岛失眠抑郁康复中心是目前治疗恐惧症较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗恐惧症方面，采用独特的治疗方法，且疗效显著。而且，青岛失眠抑郁康复中心已经成功治愈了数万名恐惧症患者，是全国较好的治疗恐惧症的专业医院，此院治疗恐惧症，主要采用“鬼门十三针”，此疗法是2012年治疗恐惧症较好的疗法，值得恐惧症患者的信赖。

　　鬼门十三针博大精深，是中国中医的神奇所在。青岛失眠抑郁康复中心医师将“鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，在治疗恐惧症方面效果独特，且无毒副作用，深受广大患者的推崇，是更多患者值得信赖的疗法。

　　温馨提示：恐惧症应该怎么治疗?医师指出：治疗恐惧症的方法有很多种，而中医疗法由于对患者无副作用，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解恐惧症的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!