得了女性恐惧症怎么办?患有女性恐惧症的人常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人。见女人脸红、出汗、发抖、口吃和头晕，接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍治疗女性恐惧症的方法，希望能够帮助到更多的患者。
一、认知疗法。这是一种不断灌输观念的治疗方法。医师不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。》》》相关阅读：恐惧症四大心理治疗方法
二、脱敏疗法。逐渐让自己接触害怕的东西，渐渐地消弭恐惧。例如害怕蜘蛛，可在别人陪伴下学习接受照片上的蜘蛛。之后试着目睹死蜘蛛和活蜘蛛，甚至可以学着用手捉蜘蛛。可能仍感到恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。
三、暴露疗法。指让患者暴露在各种不同的刺激性情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。主要分为两类：一类是快速暴露法，又称满灌疗法;另一类是缓慢暴露法，即系统脱敏法。它是治疗恐怖症和强迫症等神经症最常用的行为疗法。
四、转移注意力。当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。
恐惧症已然成为精神疾病的主流，因此备受社会关注。在治疗恐惧症方面，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心颇有建树，其独特的“现代CNS脑神经修复术”治疗恐惧症彻底不复发，多年来帮助众多患者摆脱疾病困扰，帮助众多患者重新走向社会，备受各地患者好评。
温馨提示：女性恐惧症对男性朋友所产生的影响非同小可，严重者甚至会影响生命健康，因此治疗女性恐惧症刻不容缓，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。
医师提醒大家，应对选择恐惧症，人们要学会正确认识自己，学会管理自己，要注意放松自己，同时不要给自己太多选择等。针对恐惧症的问题，一定要及早引起重视，以免贻误病情。
恐惧症本身就是属于一种心理上的疾病，因而进行心理治疗是尤为重要的。而且我们还要避免恐惧症再度给患者产生心理上的其他障碍。
青岛治疗恐惧症哪家医院较好?患者应该到正规的、专业的医院进行详细的检查，诊断出自己患病的原因，然后制定明确的治疗方法。
青岛安宁医院医师提醒大家应该注意到个人患上恐惧症的问题，不要简单的理解为害怕，需要慎重的选择恐惧症治疗专科医院，及时前往正规专业的恐惧症医院选择接受系统专业的方法进行治疗，才能够降低恐惧症的危害性。
患上恐惧症进行治疗，可以选择心理疏导、药物干预以及综合辅助治疗等方法，出现恐惧症症状，一定要引起重视，治疗恐惧症，选择到权威专业的医院进行治疗。
在生活中人们出现社交恐惧症，要注意及时进行治疗和克服，而患者可以选择在生活中勇敢的面对自己恐惧症的事情，要注意多多的树立自信心，同时注意不要过分的在意自己的身体反应等。
治疗恐惧症一般可以选择接受行为疗法，进行药物治疗或者是进行心理治疗等，恐惧症的治疗，一定要前往正规的医院接受权威的治疗，以免贻误病情。
医师介绍，生活中要学会勇敢的面对，不要太在意自己的身体反应，增强自信心，放低对于自我要求等，医师建议，出现恐惧症，及时到专业权威医院进行治疗很关键。