【导言】520网络情人节 得了恋爱恐惧症该怎么办?青岛安宁医院医师指出,今天是五月二十日,也就是网络情人节,“520”,简单的网络流行语言,表达的是人们对爱情的美好向往。但是现在还是有不少人恐惧恋爱,也就是恋爱恐惧症,它是指经历过或看过某些事情以后对恋爱产生恐惧,会有一种从此都不相信爱情的感觉。其实他们一直都很想摆脱这种习惯,但是却担心再次陷入那种状态,因此就很害怕再建立新的关系,害怕一旦确立关系之后,以往的感情就不再有,所以有些人宁愿一直暧昧着,也不愿意真正恋爱起来。
那么恋爱恐惧症的表现有哪些呢?
怕爱上别人
有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。怕被拒绝
怕被拒绝
有恋爱恐惧症的人就算深深的爱上了对方,也不敢有所表示,因为他害怕对方会拒绝自己,而且由此而反感自己,这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中,他们往往宁可单恋也不愿向对方表白。归根究底还是对自身的一种不自信。
怕失去自由
选择了恋爱或是婚姻那绝对意味着失去了以往的自由之身,你就开始需要考虑对方的感受了。可是,有些极其追求独立和自由的人往往会受不了,陷入一种恋爱恐惧,宁可不恋爱。
怕伤害别人
怕自己失去一颗爱自由的心,怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。
怕陷进去
一些恋爱恐惧症的患者他是很怕自己深深的爱上别人,不小心陷的过深了,可是对方却不会用同样的感情来回报自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。
“恋爱恐惧症如何进行治疗”,朋友们可以尝试下面的三种办法:
1、情景疗法:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让患者敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
2、强迫疗法:医师让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前,利用巨大的心理刺激进行治疗。
3、认识治疗法:医师必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。》》》》》相关阅读:医师李少华
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医师提醒大家,应对选择恐惧症,人们要学会正确认识自己,学会管理自己,要注意放松自己,同时不要给自己太多选择等。针对恐惧症的问题,一定要及早引起重视,以免贻误病情。
恐惧症本身就是属于一种心理上的疾病,因而进行心理治疗是尤为重要的。而且我们还要避免恐惧症再度给患者产生心理上的其他障碍。
青岛治疗恐惧症哪家医院较好?患者应该到正规的、专业的医院进行详细的检查,诊断出自己患病的原因,然后制定明确的治疗方法。
青岛安宁医院医师提醒大家应该注意到个人患上恐惧症的问题,不要简单的理解为害怕,需要慎重的选择恐惧症治疗专科医院,及时前往正规专业的恐惧症医院选择接受系统专业的方法进行治疗,才能够降低恐惧症的危害性。
患上恐惧症进行治疗,可以选择心理疏导、药物干预以及综合辅助治疗等方法,出现恐惧症症状,一定要引起重视,治疗恐惧症,选择到权威专业的医院进行治疗。
在生活中人们出现社交恐惧症,要注意及时进行治疗和克服,而患者可以选择在生活中勇敢的面对自己恐惧症的事情,要注意多多的树立自信心,同时注意不要过分的在意自己的身体反应等。
治疗恐惧症一般可以选择接受行为疗法,进行药物治疗或者是进行心理治疗等,恐惧症的治疗,一定要前往正规的医院接受权威的治疗,以免贻误病情。
医师介绍,生活中要学会勇敢的面对,不要太在意自己的身体反应,增强自信心,放低对于自我要求等,医师建议,出现恐惧症,及时到专业权威医院进行治疗很关键。