【导言】通过社交恐惧症案例看如何战胜恐惧症困扰?谈到社交恐惧症的问题，或许正常人会认为很奇怪或者是不可思议，但是对于恐惧症病人而言却是个人深受痛苦和煎熬而难以摆脱，想象面对着正常的人际交往，总是担心自己表现糟糕而耻笑，所以个人就逃避，这样个人的生活久而久之就会变得更加的封闭，那么跟随青岛失眠医院的医师了解一下社交恐惧症病人的案例。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，通过社交恐惧症案例看如何战胜恐惧症困扰?

　　通过社交恐惧症案例看如何战胜恐惧症困扰：

　　患者：小蔡

　　年龄：29岁

　　性别：女性

　　病情描述：在近两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：怪人”。最怕接触男生.即使在教室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己;用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来因为这个怪毛病严重影响了个人各方面的发展：学习成绩下降;交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?

　　那么通过社交恐惧症案例看如何战胜恐惧症困扰：

　　方法一、接受认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医师不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　方法二、强迫疗法：医师让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　方法三、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　方法四、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境等。

　　温馨提示：以上内容就是医师有关“通过社交恐惧症案例看如何战胜恐惧症困扰”的介绍，青岛安宁医院的医师团队指出，面对社交恐惧症的问题进行治疗，关键是选择正规专业的医院接受科学针对性的治疗，配合一定的心理干预结合社交技巧的训练，多多参与集体活动，勇敢的参与社交活动等。想要预约治疗好社交恐惧症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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