现实生活中恐惧症患者最关心的问题莫过于怎么治疗才能取得更好的效果。现代医学上治疗恐惧症的方法有很多。及有yao物治疗也有心理疗法，那么根据自己的症状选择出更适合自己的治疗方法就成为了重中之重。下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，恐惧症的心理疗法有哪些?

　　恐惧症的心理行为疗法

　　1、认识疗法

　　医师首先要帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　2、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医师设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　3、暴露疗法

　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗恐惧症等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗恐惧症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现恐惧症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得恐惧症患者的信赖。

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　　友情提示：以上就是有关恐惧症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有恐惧症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。