患者咨询:医师您好,我是一名大四学生,现在在校进行毕业答辩,马上就要毕业找工作了,但是因为找工作这个事情搞的我最近一段时间以来,情绪总是很紧张,内心为自己无处着落感觉焦虑,请问整天因为就业情绪焦躁是怎么回事?
医师回答:您好,其实近年来随着大批高校毕业生择业困难的相关报道,导致很多年轻大学毕业生害怕毕业,因为毕业等于失业,对于自己找工作这个事情搞的自己整天很不安,这其实是就业焦虑症的表现。那么出现就业焦虑症的原因是什么?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。
就业焦虑症的病因
出现就业焦虑症的原因是:
首先就业形势的影响:
大学生患焦虑症从某种意义上说,是对未来失去信心的表现,之所以失去信心和我们现在的就业市场混乱有很大关系,现在招聘信息是千奇百怪,很容易就误入陷阱。另一方面想要找到一份好的工作又太难,导致高不成低不就的现象频繁,长期压抑很容易患上就业焦虑症。
其次出现的经济压力:
毕业之后就需要自己赚钱,用以自己租房子和平时花销,在校的时候,不需要担心房子、水电等费用,而且出现迟到、早退等,都会和自己的工资、年终奖等挂钩,对于自己赚钱感觉不适,导致焦虑症。
再则因为感情原因:
两个人选择奋斗的城市不同,导致昔人已乘宝马去,此地空闻旧人哭。这是大学爱情的真实写照,在校时恋爱,毕业就分手的情况很普遍,感情本来就是双方面的,不好预知结果。最后有的走的洒脱,有的却放不下,有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同,患上了焦虑症。
最后因为精神压力:
精神压力过大是由于就业压力引起的,现在工作不好找,有人选择继续读书,读完本科,读研究生,读完研究生,读博士等等,这些压力让一些人喘不过气来,而患上焦虑症。
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温馨提示:整天因为就业情绪焦躁是怎么回事?以上就是关于就业焦虑症产生的原因介绍,相信对于广大学生了解自身焦虑症的产生有帮助,医师介绍,就业形势、经济压力、感情原因以及精神压力等都会导致就业焦虑症的产生,医师提醒,当代大学生内心承受力明显不足,导致很多自杀行为出现,建议治疗焦虑症及时到正规医院治疗,以免贻误病情。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方,可以点击在线医师或者拨打健康热线:0532-58977120。为更方便的健康咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。
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医师介绍,就业形势、经济压力、感情原因以及精神压力等都会导致就业焦虑症的产生,医师提醒,当代大学生内心承受力明显不足,导致很多自杀行为出现,建议治疗焦虑症及时到正规医院治疗。
如何缓解大学生就业焦虑症?权威的医师指出,缓解大学生就业焦虑症,要注意一定要脚踏实地,同时做好个人的时间规划,同时要注意增加自己的可控性,必要时寻求专业的心理疏导治疗等。
想到毕业就头痛、心慌、胸闷是怎么了?这是就业焦虑症的症状表现,当有这样的症状表现时,适当宣泄自己的不良情绪、做到经常自我激励、调整自己的就业期望值能有效缓解这样的症状。
医师介绍,大学生注意接受就业培训,掌握实际技能,出现焦虑注意自我反省和自我松弛,医师建议,出现就业焦虑症不要过于担心,一定要到正规专业的医院进行诊断治疗。
大学生患上就业焦虑症,会出现情绪过分焦虑,伴有个人出现躯体不适,容易出现神经运动性不安等症状,所以针对就业焦虑症的表现,要注意及早引起重视,选择科学的方法进行调整。
毕业后想到工作就害怕怎么办?这是工作焦虑症的症状表现,可以采用自我治疗的方法,主要有自我刺激、自我反省、自我催眠、自我松弛、增加自信等方法进行治疗。
大学生出现就业焦虑症会和自身能力不足,没有做好准备,害怕竞争以及心理素质比较差等原因有很大关系,所以一定要正视大学生就业焦虑症的问题,及早接受针对性的疏导。
毕业找工作总是紧张不安是怎么回事?这是就业焦虑症的一种症状表现,心理社会因素、神经生理因素、应激事件等都是患有就业焦虑症的主要原因。