莒南心理咨询容易做恶梦是怎么回事?很多人晚上睡觉经常会有这样的感觉，醒来以后非常的累，常常做恶梦。莒南心理咨询医师表示，场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。恐惧蔓延全身，感觉有人扯拽胳膊，想喊，口中却怎么也发不出声音。于是在恐惧中冷汗涟涟、颤抖、沉沦，最后猛地惊醒......这些都是做恶梦的表现。容易做恶梦是怎么回事呢?

　　几乎每个人都有过这样的经历：自己做了一个情节曲折的梦，在梦中大脑清醒，逻辑清晰，可是第二天醒来后就很困惑，“这些乱七八糟的东西是从哪儿来的?我怎么会做这样的梦呢?”精神治疗是克服恶梦苦恼的根本途径。

　　做梦也能学东西?莒南心理咨询医师为您介绍。

　　儿童更容易做恶梦。虽然恶梦与梦游、梦呓同属一类疾病，但它有着自己的特点;做恶梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节，且恶梦通常都发生在凌晨左右。他解释说，恶梦的产生并没有确凿的遗传学根据，但有些家庭中几代人都受其困扰，证明这方面存在着某种传承性;另外，有一些生活习惯会促使人们做梦，比如与父母同睡一间房;高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物，都可能产生这种效果;同时，焦虑症会使恶梦加剧。

　　恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说：“如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。”

　　有些梦对孩子们来说并不是偶然的，因为这些梦与其身体发育密切相关，如在长牙的阶段;恶梦能够帮助发育中的大脑对白天的经历和变故、父母的行为、各种图像及一切不理解的情形进行加工，当然是以一种非正常的形式进行。

　　精神治疗是克服恶梦苦恼的根本途径;如果仅仅依靠药物，恶梦很可能对你纠缠不休。

　　莒南心理咨询容易做恶梦是怎么回事?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经明白了，晚上做噩梦需要心理进行辅导的。莒南心理咨询医师表示，经常做噩梦这是失眠的症状表现，只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的缓解这样的情况，希望莒南心理咨询医师的介绍对您有一定的帮助。关于经常做噩梦这样的情况，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。