老年人不愿意和别人说话是怎么回事?老人总是喜欢在家呆着，电视也不看，有的时候就拿把椅子，靠着窗台往下看，别人说话他也不理，说话声音特别小，和平时有很大的差别，老年人不愿意和别人说话是怎么回事呢?青岛安宁医院的医师表示，这是老年抑郁症的表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。老年人患有抑郁症应该怎么治疗呢?医师详细为您做下介绍。

　　老年人不愿意和别人说话这是老年抑郁症的症状表现，老年抑郁症的治疗方法有以下几点：

　　1、营养疗法。日常饮食可以直接影响人的精神和情绪状况，在日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的瘦牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，较好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

　　2、修心养性疗法。广泛涉猎各种对自己人格塑造有利的书籍、电影、音乐等，可以启发思维、改变认知、调整心态。

　　3、日光疗法。光照不足会影响脑内松果体褪黑激素的分泌，从而引起抑郁，抑郁症患者较好保证每天有40分钟晒太阳的时间，尤其是冬春季节，光照可以预防抑郁的复发，减轻抑郁的症状，调整情绪。

　　4、体育疗法。 锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症的孤独感。有条件可以去健身房，没有条件可以跑步等等，但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果，每天较好能运动30分钟，出汗的运动对彻底失眠是非常好的。

　　5、“321阴阳平衡特色疗法”。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗失眠的效果好，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

　　推荐阅读：老年抑郁症有哪些危害

　　温馨提示：老年人不愿意和别人说话是怎么回事?以上医师为您介绍的内容，相信您已经对老年抑郁症的治疗有了一定的了解，医师表示，老人抑郁症的危害大，很容易有自杀的情况出现，老年人抑郁症一定要及早的进行治疗，否则对老年人的危害大。关于老年抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　laonianrenbuyuanyihebierenshuohuashizenmehuishi