【导言】精神抑郁症患者有哪些饮食禁忌?生活中人们患上精神抑郁症，整个人会变得很懒散，而且看待问题比较消极，同时很容易出现一些极端想法，危害多多，其实改善精神抑郁症，除了结合自己坚持运动，注意及时疏导心理，其实个人的饮食也要有所改变。那么精神抑郁症患者有哪些饮食禁忌?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的说明一下。

　　精神抑郁症患者有哪些饮食禁忌：

　　饮食禁忌一、精神抑郁症患者要注意忌丁香：这是种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，如果抑郁症患者多食或久食，易助热上火耗阴，会加重患者病情，所以要切忌吃丁香之类五香调味品。

精神抑郁症患者保健

　　饮食禁忌二、精神抑郁症患者要注意忌桂皮：这是种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

　　饮食禁忌三、精神抑郁症患者要注意忌茶和咖啡：抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，可能会加重病情。而且抑郁症患者会出现晚上失眠的情况，而茶、可乐和咖啡都会加重患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　饮食禁忌四、精神抑郁症患者要注意忌酒：抑郁症患者在患病期间要尽可能少喝酒，饮酒过量会使人情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，加重抑郁病情。

　　饮食禁忌五、精神抑郁症患者要注意忌酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的有陈乳酪、罐头肉、酱油、酵母提取物、鲱鱼和鲑鱼等，这些抑郁症患者都要禁忌。

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　　温馨提示：精神抑郁症患者有哪些饮食禁忌?以上就是关于精神抑郁症的介绍，医师介绍，精神抑郁症患者在平时要注意忌口一些丁香、桂皮、茶和咖啡以及酒精类和络氨酸食物等等，注意保证平时营养充足等。如果您还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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