现代生活中，随着社会经济的飞速发展，人们在日常的生活中并不再是简单的追求物质生活的丰富，人们开始更多的关注个人的精神和心理健康，同时人们开始不断的追求幸福感，特别是美好的婚姻生活，那么如何提高婚恋的幸福感?就请青岛心理咨询的医师详细的说明一下。

　　心理医师介绍，如何提高婚恋的幸福感：

　　方法一、注意选择合适的伴奏音乐

　　美国心理学家的研究显示，轻柔且简朴的音乐最有助于感情的发展。实验表明，轻柔的音乐更轻易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。

婚恋心理咨询

　　方法二、注意运用“爱情万能药”

　　动物实验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度而使人们产生愉悦感。此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得感动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的“爱情分子”苯基乙胺。

　　方法三、注意注视对方的眼睛

　　眼神是一种特别有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种特别有力的武器。实验证明，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更轻易产生亲近感。

　　方法四、生活中共同欢笑

　　在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着特别重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项特别经典的实验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。

　　方法五、注意让身体“诉说”

　　“肢体语言”经常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方领先次约会时，留给对方的领先印象有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。但是，通过借助一些简朴的心理学(哪怕谈话的内容只触及天气)，就有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是：首先，千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，模仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

　　生活中想要个人的婚恋幸福，就是要努力的做好两个人的互动，结合适当的行为表达，同时彼此和谐有效的沟通、表达很关键。社会生活中的每个人似乎都在不断的追求人生的成功，其实生活中良好的婚恋生活的经营，才是人生成功中大型的财富。如果您在婚恋生活中出现什么困惑，都可以和专业的心理咨询师进行沟通和探讨。想要提高婚恋幸福感，关键在于真诚的交流和沟通!