经常觉得自己不能放松下来,全身紧张是怎么回事呢？安宁医院医师介绍，很多人患有精神疾病和精神心理疾病，然而焦虑症就是其中一种比较常见的病症。焦虑症是在心理上体现为过分的担心、烦躁和顾虑重重。通常表现如坐立不安、常变换姿势、不知所措等、心悸、脚闷等症状。

　　焦虑症的四大临床表现

　　身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。

　　自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。

　　对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

　　过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其它所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

　　导致焦虑症的原因

　　引起焦虑症的原因多种多样，这些原因并不一定是相互冲突的，而是互补的。医师指出，深层解析和了解焦虑症发病的原因，对预防焦虑症也是有一定帮助的。焦虑症的病因主要有三点：

　　1、躯体疾病或者生物功能障碍;

　　2、有应激事件发生的情况;

　　3、认知过程或思维方式。

　　医师提示：传统的焦虑症调节方法只能起到一时的作用，不能根治。焦虑症久治不愈，会出现失眠、头晕、头痛、记忆力减退、精神萎靡等症状，应当及时选择正规医院精神科接受科学诊疗，争取早日康复。如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。