【导言】总是担心生活中的琐事是得了焦虑症的症状吗?很多人总是会担心生活中的各种琐事，而且还会因为这些事情不断地向人倾诉和抱怨，感觉好像有很多不满意的事情。所以，我们在平常的生活里面，需要经常的留意一下自己是不是有这些类似的问题，然后想办法努力克服这个问题才能够预防焦虑症。那么，总是担心生活中的琐事是得了焦虑症的症状吗?我们就咨询一下青岛精神病医院治疗焦虑症的医师吧。

　　总是担心生活中的琐事是得了焦虑症的症状吗：

　　焦虑症病因一、睡眠问题：难以入睡或睡得不安稳通常都是与焦虑的不良情绪有关。许多焦虑患者睡前总喜欢对很多事情胡思乱想，就像大脑好像在堵车似的，甚至醒了也难以平复自己的心情。

总是担心生活中的琐事是得了焦虑症的症状吗

　　焦虑症病因二、慢性消化不良：胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

　　焦虑症病因三、过度担心：有很多人对自己要求特别高，所以就经常性的思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

　　焦虑症病因四、非理性的恐惧：恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

　　焦虑症病因五、肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

　　焦虑症病因六、反复倾诉：有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，而且不断地抱怨这个抱怨那个，这可能就是焦虑症的迹象。

　　青岛精神病医院医师温馨提示：以上就是“总是担心生活中的琐事是得了焦虑症的症状吗”的介绍，我们都应该了解焦虑的情绪一般是一时的，但是焦虑症将会持续很长的时间，甚至让患者出现自杀等抑郁症的不良倾向，所以，一旦有了焦虑症，一定要及时地去处理，防止更多问题出现。想治疗焦虑症可以咨询我们的在线医师。或者可以拨打青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。

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