患者提问：医师您好，我经常的焦虑烦躁，而且容易紧张，我想问医师治疗焦虑烦躁的方法是什么?

　　医师回答：您好，根据您的描述，经常的焦虑烦躁，而且容易紧张，这是焦虑症的表现，那么治疗焦虑症的方法是什么?下面有请青岛安宁医院的医师解答：

　　治疗焦虑症的方法是：

　　1、 饮食治疗：

　　患者焦虑症的患者，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。

　　2、 心理治疗：

　　在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

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　　友情提示：治疗焦虑烦躁的方法是什么?以上就是医师的详细讲解，相信您有了一定的了解，医师提醒，患上焦虑症的危害较大，可能会影响孩子的智力发展，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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