【导言】青岛治疗焦虑症的医院在哪里，得了焦虑症怎么治疗效果好?生活中焦虑症的到来总会让很多患有焦虑症的患者陷入到极大的精神折磨当中，这个过程也是深深地危害着他们的健康，患者朋友对此深感苦恼却不知道该如何改善这种情况。所以大家要多了解一些这种疾病的治疗方法。那么，青岛治疗焦虑症的医院在哪里，得了焦虑症怎么治疗效果好?大家就一起来听听青岛精神病医院的医师对此是怎么解释的吧。

　　青岛治疗焦虑症的医院在哪里，得了焦虑症怎么治疗效果好：

　　焦虑症的治疗一、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

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　　焦虑症的治疗二、给自己树立强大的信心：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。

　　焦虑症的治疗三、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　温馨提示：青岛治疗焦虑症的医院在哪里，得了焦虑症怎么治疗效果好?焦虑症的治疗对精神紧张的患者来说是非常关键的，所以如果不及时的治疗，很可能会导致更大的精神、身体危害。青岛精神病医院是青岛治疗焦虑症的较好医院，您如果还有什么不明白的，可以拨打我们的电话，青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑，希望能够给予您一定的帮助。

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