【导言】怎么治疗情绪过度忧虑、经常心慌?患上焦虑症的人们，很容易会出现过分焦虑不安的情绪，而且伴有个人经常感觉手足无措，还可能会出现头晕口干的问题，出现经常手抖以及小便频繁等情况，对于正常的生活和工作影响很明显。那么怎么治疗情绪过度忧虑、经常心慌?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。

　　怎么治疗情绪过度忧虑、经常心慌：

　　治疗情绪过度忧虑一、进行心理治疗：

　　心理疗法治疗焦虑症主要是在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

焦虑症的治疗方法

　　治疗情绪过度忧虑二、接受药物治疗：

　　目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗，如果与上述方法联合使用，常可以控制症状、缩短疗程。在临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑。

　　治疗情绪过度忧虑三、进行饮食治疗：

　　焦虑症饮食建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。同时患者应注意合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等。

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　　温馨提示： 怎么治疗情绪过度忧虑、经常心慌?相信大家通过以上医师的介绍，针对焦虑症的治疗有了大致的了解，想要治疗焦虑症的问题，要注意可以选择接受心理疗法治疗，注意结合抗焦虑的药物治疗，并结合患者进行一定的饮食疗法治疗等。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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