孕妇焦虑症要怎样缓解?青岛安宁医院医师分析，焦虑症是一种常见的心理疾病，而孕妇在怀孕期间也容易出现焦虑情绪。十月怀胎，在怀胎中的每一天，准妈妈每一天都是在期待之中度过的。但是其中会有一些准妈妈会因为没有经验，或者是其他原因造成了焦虑，并且没有引发关注，导致了焦虑症，那么后果就不堪设想了。

孕妇焦虑症要怎样缓解

　　孕妇焦虑症要怎样缓解?青岛安宁医院医师介绍：

　　1、有产前并发症的孕妇应该赶紧治疗并发症。与医师保持紧密联系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

　　2、临产前做一些有利健康的活动。如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。

　　3、孕妇应学习孕产有关知识。增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。也可以和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　4、要纠正对生产的不正确观点。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大部分女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的诊疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大程度地保证母婴安全。

　　孕妇焦虑症要怎样缓解?友情提醒：为了确保就诊服务质量，青岛安宁心理医院每日医师号有限，就诊患者请提前网上、电话挂号或预约。青岛安宁心理医院医师热线咨询：0532-58977120，医师为您真诚解答，并为您提 供专业化的诊疗和个性化的治疗方法!