每到开学的时候，有些孩子会因为自由的假期过去，而出现恐惧开学的情况，表现为个人的情绪波动很大，容易发火，恐惧上学等，要知道开学恐惧症对于孩子适应新的学期生活影响很大。那么嘉祥心理咨询医师支招，应对孩子开学恐惧症该怎么办?

　　嘉祥心理咨询医师支招，应对孩子开学恐惧症该怎么办：

　　首先是在平时，老师和家长可以鼓励孩子们把旧书捐给贫困地区或失学儿童，这样不但能增强孩子的责任感，还能快速建立起与同学、朋友之间的良性互动，同时收获不一样的快乐。

亲子心理

　　其次就是对于学生自己来说，要有意识地调整心态，给自己进行一些积极的心理暗示。如告诉自己开学后会有新生活，会结识很多新朋友，会有很好的人际关系等。同时不妨对学习、生活等方面制订一个崭新的计划，这样有利于激发期待心理，抑制不良情绪。

　　最后就是要注意减轻学习压力。开学之初，老师应注重减轻学生的学习压力，不要一味地安排紧张的功课，让孩子有一个逐步适应新学期的过程。家长也要克制攀比之心，以免把压力及不安情绪传递给孩子。在这个时候就更需要以一颗平常心，给孩子做好后勤保障工作。多把精力放在帮助孩子建立良好作息时间和培养孩子良好的学习习惯上。

　　嘉祥心理咨询的医师支招，应对孩子的开学恐惧症，家长和老师要注意积极的疏导，要注意有意识的调整心态，要注意减轻孩子的学习压力等。如果您还有什么关于亲子心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。