【导言】胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？眼下学生们都已经进入学校开始了新一年的学习生涯，可能让家长感觉轻松了，但是要注意并非把孩子送进学校就完事了，要留意新学期开学这一段时间学生的各项表现还有心理状况，警惕学生遭受开学综合征的侵袭，比如孩子情绪变得急躁，出现上课注意力不集中以及睡眠作息紊乱，容易顶撞家长和老师等。那么就让胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征：

　　胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？首先是家长要注意帮助学生规范作息休息等，因为在临近开学，家长要引导孩子按时作息，提前调整好生物钟，晚上10时前上床睡觉，早上7时前起床，重拾睡午觉的习惯。

　　胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？其次就是家长针对学生进行“环境”收心。开学前，需要家长以身作则，不打麻将，不在家里组织娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，避免参加长途旅游和消耗精力的户外活动，控制孩子使用电子产品的时间。

　　胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？还有就是家长要注意对学生进行“学具”收心。开学前，家长可以督促孩子准备文具，让孩子列好所需的书单，陪同孩子到书店购买。此外，选择文具时，应以简朴、耐用、安全为宜，切忌花哨和追求时髦，以免分散学习注意力。

　　胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？再者就是家长针对学生进行“情感”收心。假期结束，孩子难免会留恋。家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，给予积极的心理暗示，让孩子对学校有所憧憬。

　　胶南心理咨询师支招如何帮助孩子化解开学综合征？当然了家长要注意面对不同阶段的学生有针对性的进行调整，比如高年级学生的家长可以根据孩子实力，与孩子制定学期计划与目标，或是一起回忆假期的人和事，以聊天或作文形式“打包”假期快乐见闻。而对于低年级学生的家长不妨利用甜言蜜语来调整孩子情绪，提及和分享孩子曾经在校的快乐事情，即将见到熟悉的老师和同学，并强调新学期将有各种有趣的活动等。>>>>相关阅读：滕州在线心理咨询

　　温馨提示：以上内容就是青岛心理咨询有关学生心理的介绍，胶南心理咨询师介绍，针对于学生遭受到开学综合征的困扰，家长要注意及早进行调整，无论是学生的学业还有学习环境以及学生的情感和心态等各方面进行有效的调整，必要时还可以寻求专业的心理咨询师进行疏导帮助等。预约了解更多有关心理咨询的内容，都可以通过点击在线医师进行网上预约，或拨打预约电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。