其实在日常的生活中，人们对于自我心理暗示都有一定的了解，比较典型的就是一些疑病症患者，总是每天都暗示、怀疑自己有病，渐渐的自己也就相信自己有病，会给自己的心理蒙上一层阴影。那么自我积极的心理暗示要怎么做?就请青岛心理咨询的医师详细的说明一下。
胶南心理咨询的医师介绍，自我积极的心理暗示要怎么做：
做法一、学着把失败做为最后一次
谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢?
自我认识
做法二、要注意避免情绪低迷期
每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。
做法三、要注意说出自己的内心感受
心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。
做法四、要注意不要失去之后才知道珍惜
最快乐的人不一定拥有一切较好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。
在平时的生活中，自己进行积极的心理暗示，要注意学会把失眠当成最后一次，注意避免个人情绪低潮，及时的说出自己的内心感受，不要在失去之后才知道珍惜等，关键是把握现在，活在当下。如果您还有什么关于自我认识的问题，都可以和权威的心理咨询师进行交流，认清自我，把握住自己!
在生活中经常有人混淆心理医生和心理咨询师，在大众的感觉里，这两种职业似乎是一回事，理医生和心理咨询师差不多可以算是一回事，因为两者都是对人的潜意识进行工作，都是以谈话的方式对来访者进行心理干预。
网瘾成为广大青少年面临的比较常见的问题，如果家长在孩子上网之初就开始心理干预，就有很大可能预防孩子上网成瘾。但是如果家庭教育无法起到作用，还是应该到正规医院进行治疗。
生活中男人怕老婆并没有错，但是要看自己的男人是在什么样的情况下怕老婆，其实和谐的婚姻生活中，彼此谈不上谁怕谁，这是因为彼此心里互相的包容，忍让等。
生活中孩子在青春期出现叛逆心理很正常，所以孩子不断成长的同时，注意和孩子一起商量解决问题的方法很关键，认清孩子青春期的特点，注意掌握和孩子交流的技巧。
胶南心理咨询的医师介绍，在生活中学生出现学业迷茫的情况，一定要及时的重视起来，在学习的过程中注意全面和专业都要两手抓，同时有针对性的选择其中的重点，进行突破。
现代的青少年学习压力真的比较大，所以很容易因为学习问题而感到烦躁，困扰，其实学习也是讲究方法的，如果能够会分析，讲究方法的话，学习也就变得比较容易起来。学习时也不能过于焦虑，会影响自己的思维正常运转。
自闭症一般起病于36个月以内,主要表现为三大类核心症状,即:社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。儿童自闭症的危害表现在对患者生活、学习以及人际交往等三个方面。
生活中自我不断的成长过程中，除了个人能力的成长，还需要自己在心理上的健康，所以生活中让自己拥有良好的情绪，就是自己成长中很关键的一步。
