当家庭中出现抑郁症病人的时候，一定要多多引起重视，初期患者总是丧失生活的积极性，活动比较迟缓，严重时患者会出现想不开的情况，伴有个人出现绝食行为，所以照顾好抑郁症患者的饮食和休息就变得十分的重要。那么就请鄄城心理咨询医师支招，照顾抑郁症患者要注意哪些方面?

　　鄄城心理咨询医师支招，照顾抑郁症患者要注意哪些方面：

　　首先是要注意引导抑郁症患者适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血。在生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。

鄄城心理咨询医师支招，照顾抑郁症患者要注意哪些方面

　　其次就是引导抑郁症患者应适当休息，可减少消耗，怡神健体。千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　再则就是要注意抑郁症患者起居有常，可精神愉快、情绪安定。做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。

　　最后就是要留意抑郁症患者要均衡营养，有许多医师会认为，食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多医师认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也是会引起抑郁症的，所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物等。

　　鄄城心理咨询的医师支招，想要照顾好抑郁症患者的生活，要注意引导患者积极进行体育锻炼，要注意保证患者充足的休息，同时要注意让患者的起居有规律，要注意保证患者饮食有营养等。如果您想要了解更多有关抑郁症治疗的问题，都可以点击在线医师和专业的医师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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