失眠是一种不可忽视的症状，失眠让人们晚上备受折磨，导致第二天没有精力去工作和学习，而且很多人的失眠不是件偶尔的现象，而是经常的如此，经常失眠的危害是不可小觑的，那么，经常失眠的危害有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　1、身体免疫力下降。对各种疾病的抵抗力减弱，容易引起各种疾病，如心血管疾病(高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆)。

　　2、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。

　　3、严重影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　4、还可导致过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　5、植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

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