经常失眠是什么原因引起的呢?很多人晚上会经常性的失眠，然而对于自己失眠的病因，人们并不是很了解。了解自己经常失眠的原因有助于人们有针对性的加以调节治疗，这样会取得更好的效果，那么，经常失眠是什么原因引起的呢?为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　首先，部分身体疾病是造成经常失眠的重要原因之一。其中，心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。

　　再者，生理状况的变化也会引起经常失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　精神状况的不稳定，也是引起经常失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　所以，为了避免在生活中出现经常失眠的症状，大家一定要合理的安排自己的饮食起居，减少疾病，保证生活质量。

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　　友情提示：经常失眠是什么原因引起的呢?综上所述不管是由于哪种原因引起了经常失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。