在中国的社会生活中，因为孩子小，需要家长晚上照顾，所以孩子从小就跟自己的父母睡，但是渐渐的随着孩子的不断成长，就需要和孩子分床睡，但是分床的过程总是很痛苦，孩子不断的吵闹。那么孩子成长的过程中怎么让孩子单独睡?就请烟台心理咨询的医师详细的介绍一下。

　　海阳心理咨询的医师介绍，孩子成长的过程中怎么让孩子单独睡：

　　方法一、要注意找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

孩子成长心理

　　方法二、孩子自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。给一些“保护”帮助他们度过黑夜。有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯等等。

　　方法三、最后就是给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

　　其实孩子单独睡，是孩子逐渐成长的一个标志，任何家人都不能阻止，所以为了让自己的孩子能够尽快适应单独睡，家人要注意适当的引导孩子，找到孩子害怕单独睡的原因，做一些睡前诱导等。如果您还有什么关于孩子成长的心理问题，都可以和专业的心理咨询师进行交流，心理咨询师可以为您解疑答惑。让孩子更早的独立，才是给孩子较好的爱!