我们大家都知道，朋友是我们人生道路上的一盏明灯，可以在孤独寂寞的时候，给予我们温暖，但是在漫漫的人生道路中，总会有些朋友会渐渐的走出我们的生活或者是失去了联系，失去朋友的时候，我们会感觉非常的痛苦，但是生活仍然需要继续下去。那么就请惠民心理咨询医师介绍，怎么从失去朋友的痛苦中走出来?

　　惠民心理咨询医师介绍，怎么从失去朋友的痛苦中走出来：

　　失去朋友的情况下，自己要注意扩大视野，参加一些会给你的空间带来新的人物、新的能量的活动。要意识到你因为损失而怀着的情绪，尽管它可能让你不适，或者似乎不恰当。举例来说，这个损失如果让你措手不及，你可能会百感交集。你悲伤的时候可能同时也感到愤怒。又或者，你会为朋友高兴，但为自己心疼。这些都是正常的。给自己时间来调整，同时要试着对你的处境、朋友和自己的潜力保持清晰、平衡的观点。

　　如果是因为朋友逝世，要意识到你的需要。要意识到你正在悼念一个和你亲近、亲爱的人，所以要给自己一些悼念他的时间与空间。如果有帮助的话，就和其他共同失去这位朋友的人联系，并腾出时间给自己做一些安慰自己的事。给自己时间，要觉悟到，当你尊重你的损失的时候，你也在尊重你的朋友。

　　还有一种情况，如果是因为朋友搬迁或其他无法控制的处境而从日常生活中失去联络，也要考虑到你的需要。要意识到这也是损失。如果你的生活忙碌，又失去了一个生活上的重要支柱，或者一位和你分享日常生活的人，这种损失不单有意义，它在实际上也是有力的。这种损失需要自身的调整，也要花时间。

　　惠民心理咨询的医师指出，在平时的生活中，我们要注意针对失去朋友的情况做出全面的分析，了解其中的原因，才能够做到有针对性的进行解决，要注意友谊和爱情一样，都是需要付出努力，用心经营的。如果您还有什么关于人际心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。