更年期综合症有哪些常见的治疗方法?更年期综合症严重威胁着女性朋友的身心健康，因此一定要尽快治疗，接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍更年期综合症的治疗方法，希望能够帮助广大女性朋友安全度过更年期。

　　一、精神治疗。要正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。》》》相关阅读：更年期综合症有哪些心理疗法

　　二、睡眠治疗。睡眠情绪对于快速入睡和保持良好睡眠至关重要，是治疗更年期失眠的重要内容。如在睡前不要看情节紧张的电视或小说，不要吃得过饱，更不要喝咖啡、浓茶和酒等带有刺激性的饮食。较好能在睡前洗个热水澡或用热水泡脚、按摩脚心，或做一些舒展筋骨的运动等。

　　三、一般治疗。对于症状较轻的更年期女性，一般不建议用箹物治疗，但应使她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待更年期的一些反应。同时，不管女性更年期如何治疗，都应积极参加一些适当的体育锻炼，如跑步、散步、体操、气功、太极拳等，从而使症状减轻或消除。

　　四、激素治疗。很多人不知道更年期综合症如何治疗，对于激素治疗也缺乏一定的了解，认为激素治疗会带来严重的副作用。其实，激素治疗只要运用得当，是完全可以放心使用的，但一定要在专科医师的诊断和指导下进行。一般认为，多数更年期女性，特别是经过检查表明卵巢功能仍属正常者不必使用激素治疗。

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　　在治疗更年期综合症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现更年期综合症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在治疗更年期综合症领域独树一帜，值得广大更年期综合症患者信赖。

　　温馨提示：以上简单介绍的更年期综合症的治疗方法希望能够帮助广大女性朋友彻底摆脱更年期综合症，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。