更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在 45～55岁之间。那么治疗女性更年期综合症的方法有哪些呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍治疗女性更年期综合症的方法。

　　一、药物治疗。轻微女性更年期综合症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医师指导下适当用药。切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂安定情绪，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，服法和剂量均应严格按照医嘱。

　　二、规律起居。注意安排好工作、生活与休息，在更年期中，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，并要节制性生活，以每周一次较为合适。

　　三、中医食疗。小麦山药粥，干山药片30克，小麦、糯米各50克。将山药、小麦、糯米同煮成稀粥，加白糖调味服用。早晚餐温热服。补脾胃，安心神。适用于妇女更年期综合征、脾胃不足、精神不振、失眠多梦等征。

　　四、物理疗法。特定的理疗设备与器械，对于改善更年期患者的失眠症及全身症状均有良好的效果，可酌情选用。

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　　更年期是每个人都会经历的自然生理过程，但是这个自然生理过程却严重威胁着人们的身心健康，治疗更年期青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心利用纯天然绿色疗法——“原生态疗法”，其能够调整患者内分泌系统功能，改善机体内外环境，从而缓解或减轻更年期综合症的各种症状，多年来为众多更年期综合症患者摆脱疾病困扰，取得了理想的效果。

　　温馨提示：医师提醒，更年期女性朋友应该保持规律生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。