【导言】怎么治疗月经紊乱、盗汗失眠?更年期女性很多都会出现月经紊乱，月经变得很没规律，月经量大小差别很大，整个人情绪很不稳，容易烦躁，许多事情很难忍受，变得敏感多疑，晚上经常盗汗，身体发烫，出现潮红，影响晚上休息，出现失眠，长期影响记忆，导致健忘等问题，那么怎么治疗月经紊乱、盗汗失眠?就请青岛安宁医院的医师说明一下。

　　出现更年期不适怎么治疗：

　　治疗更年期不适方法一、进行心理解压

　　更年期的形成与个体的情感环境有密切联系，精神打击或者社会角色转换，人们的心理习惯不能很快适应，所以针对这样的客观情况制定具体的解决方案，帮助患者脱离惰性的心理反应机制，建立积极的生活态度，避免低落的情绪累积。

治疗更年期综合征

　　治疗更年期不适方法二、注意激素补充

　　更年期身体的细胞再造能力减弱，细胞衰老加快，排毒生理周期等紊乱，内分泌、激素水平降低，激素治疗是不少医师的一般建议，激素治疗本身存在一定的健康风险，原有的激素状态会被药物作用打乱，患者的脏腑功能会出现一定的异常。

　　治疗更年期不适方法三、增加调养的力度

　　及时制定健康锻炼计划，改善体质状况，中医调整不可忽视，中医的调理仍需遵照基本的医理，体质虚寒用药不宜过于苦寒，虚火上升者用药不宜过于辛热，综合平衡，不可忽视身体的体质改善。

　　治疗更年期不适方法四、饮食的结构变化

　　饮食的改善可补充机体所必需的营养元素，适度调整饮食习惯，辛辣刺激类的食物要戒除，清淡温补的食物，如山药、莲子、枸杞、谷物、根茎类等可适度增加，机体的营养均衡不可缺少。

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　　温馨提示：怎么治疗月经紊乱、盗汗失眠?以上就是关于更年期治疗的介绍，医师介绍，出现更年期不适症状，注意进行心理解压，进行激素补充，增加调养力度，注意饮食调节等，医师建议，治疗更年期综合症，及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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