【导言】患上更年期综合症应该吃什么好?随着社会的快速发展，社会压力的不断增大，有很多人患上了更年期综合症，其实更年期综合症是一种较常见的疾病，患有神经官能症的人也越来越多，那么患上更年期综合症应该吃什么好?接下来有请青岛安宁医院的医师解答：

更年期综合征治疗

　　患上更年期综合症的食疗方法是：

　　1.韭菜汁：韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。具有温阳寒宫之功效，适用于更年期妇女形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等。

　　2.鲜枸杞汁：鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。具有补肝益肾的功效，适用于更年期妇女月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。

　　3.甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效，适用于更年期妇女精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数等症。》》》更年期的危害到底有多大啊

　　4.虾米粥：大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。具有补脾益肾之功效，适用于更年期妇女经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。

　　5.地黄枣仁粥：酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克，熬粥。具有补阴清热之功效，适用于更年期妇女五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症

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　　温馨提示：患上更年期综合症应该吃什么好?以上就是相关的解答，相信您有了一定的了解，医师提醒，患有更年期综合症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。