女性到了更年期总是感觉很郁闷是怎么回事呢？女性都会经历更年期，一到更年期各种各样的疾病就会缠上你，这时候做好预防是非常关键的，更年期抑郁症就是其中常见的一种情况。医师指出，更年期抑郁会给女性的身心健康造成不小的伤害，所以大家多了解一些疾病的相关信息是很有必要的。

　　女性更年期总是感觉很郁闷怎么回事?

　　医师分析说，更年期女性之所以容易患抑郁症，是由生理因素导致的，女性在更年期身体会出现一些变化，这对于抑郁症起着非常大的诱导作用，正是由于卵巢萎缩，雌激素分泌锐减，才会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令当事人焦急不安、心情不悦，这些都是抑郁症的病因;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

　　除此之外，更年期女性患上抑郁症还因为她们把自己封闭起来，没有主动去参加各种社会活动，而且不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之便产生精神抑郁。

　　另外，停经后妇女得不到丈夫的理解和支持，也是抑郁症的诱因之一，由于体内雌素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，这也是抑郁症的病因之一。

　　下面是医师为咱们介绍更年期归纳的治疗：

　　1、守时去医院体检

　　为避免更年期妇人患更年期归纳症及其并发症，这一时期的妇人应守时到医院做健康查看，包括妇病查看、防癌查看等，做到心中有数，发现病情及早治疗。

　　2、家人应给予安慰和鼓舞

　　需求家人的了解与关心，尤其是要给予她们满足的了解，宽恕她们难以想象的坏脾气，并给他们以鼓舞，使她们可以安全地度过更年期。

　　3、坚持心境愉快

　　参加一些团体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开畅，出色的心境会让人遗忘很多烦恼。

　　4、加强营养，多做运动

　　有必要多补偿营养食物，多锻炼身体，增强体质，一起要保证睡觉，这样一些体现轻者即可取得减轻。

　　温馨提示，更年期对于女性的危害，尤其是得不到理解和支持的女性，更加淋漓尽致的表现出，因此女性更年期总是会觉得很郁闷的原因就是如此了。下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120