患者咨询：医师，我母亲今年55岁，从半年前经常出现身体胸部及颈部到面部出现片状皮肤发热、红润充血，每天一阵阵的，而且经常出汗，惹得非常心烦，请问更年期女性出现潮热潮红怎么办?

　　医师回答：您好，您母亲由于更年期体内雌激素水平下降明显，导致皮肤血管舒缩功能失调出现潮热潮红现象，这是更年期综合症的表现，建议引起注意，这时候身体不能很好适应激素变化。那么更年期女性出现潮热潮红怎么缓解?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。

更年期潮热潮红

　　更年期女性潮热潮红怎么缓解：

　　1、针灸疗法：

　　取大椎、关元、气海、中脘、肾俞、合谷、足三里、曲骨、印堂等穴。每次选用3～4次只补不泻，留针二十分钟，每日或隔日一次，4～6次为一疗程。

　　2、正确地应用性激素替代治疗：

　　雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种 雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。

　　3、纠正心理观念，正确看待更年期综合症：

　　更年期妇女如能够按照卫生组织和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治绝经相关的疾病，仍可从容而健康地渡 过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。

　　4、保持稳定情绪，遇事不急不躁：

　　工作的繁忙，家庭的负担，以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会给女性带来许多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱，使原有的 更年期严重和复杂化。因此，更年期的女性应当努力控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。

　　5、饮食疗法：

　　更年期妇女由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖 类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

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　　温馨提示：更年期女性出现潮热潮红怎么办?以上就是关于女性更年期潮热潮红问题的缓解方法介绍，医师提醒采用针灸疗法或者注射雌激素，注意身心放松，配合饮食疗法对于缓解潮热潮红都有效果，当然治疗更年期潮热潮红一定要到正规医院治疗。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，可以点击在线医师或者拨打健康热线：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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