【导言】一上公交脾气变得很急躁，经常与人发生摩擦该怎么办?青岛安宁医院的医师指出，其实随着都市生活变得压力越来越大，再加上人们暴躁情绪得不到有效的发泄，所以很容易会患上公交狂躁症，患上公交狂躁症，个人面对人多的情况，总是控制不住的自己的努力，变得十分的暴躁，这样就会导致患者容易和身边人发生摩擦等。那么一上公交脾气变得很急躁，经常与人发生摩擦该怎么办?咨询青岛失眠医院的医师。

　　一上公交脾气变得很急躁，经常与人发生摩擦该怎么办：

　　首先是应对公交狂躁症，人们要注意学会控制情绪，因为每个人都有可能遇到让自己不舒服不顺心的事情时，情绪变坏而与他人发生冲突，关键要是学会自我调节。

一上公交脾气变得很急躁，经常与人发生摩擦该怎么办

　　其次就是应对公交狂躁症，人们要注意考虑到客观情况上，可以选择避免高峰期出行，注意尽量选择舒适的乘车环境。同时人们可以选择转移注意力，选择多听放松的音乐等。

　　再则就是应对公交狂躁症，人们要注意尽量做到让自身放松舒适，建议个人衣着选择应该是选择宽松休闲的服装，以透气排汗为佳。注意保持车辆内部空气流通等。>>>>相关阅读：脾气暴躁的原因

　　最后就是应对公交狂躁症，人们要注意在平时尽量合理宣泄自己的负面情绪，努力保持个人心情愉快。同时发生摩擦或者是碰撞时，要注意尝试站在他人的角度看待问题，多一些理解和体谅等。

　　友情提示：一上公交脾气变得很急躁，经常与人发生摩擦该怎么办?以上内容就是医师有关公交狂躁症的介绍，青岛安宁医院的医师介绍，改善公交狂躁症的问题，人们要注意学会控制自我的情绪，同时人们尽可能的避免高峰出行，同时个人要努力的让自身保持舒适，要注意及时发泄个人的负面情绪，做到理解他人等。如果您想要了解更多有关狂躁症治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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