单县心理咨询的医师介绍，要知道谁的婚姻都不可能是坚固不可摧的，再加上社会生活中，各色诱惑的增加，所以导致很多人的婚姻频频遇到“红灯”，因而当婚姻出现危机的时候，我们要怎么做?才能降低婚姻危机带给我们的伤害。那么下面就请单县心理咨询医师支招，如何处理婚姻危机?

　　单县心理咨询医师支招，如何处理婚姻危机：

　　情况一、当婚姻中出现外遇

　　出现外遇要分几种情况，一是对婚姻不满意，二是遇到让自己心动的人，三是一时没能战胜自己的欲望。闹不能解决问题，夫妻双方都应该先扪心自问，我为这个家做了什么，没有做什么，还能做什么。受到伤害的一方应该表明态度，不能一味忍让。如果选择了原谅，就要从心态上进行调整，在选择原谅的同时，首先要迈过自己内心的障碍。出现这样的问题，往往受伤害的一方也有责任。女性应该学会爱自己。

　　情况二、当婚姻出现精神出轨

　　丈夫出现精神出轨，并不意味着妻子就比那个女人差。往往妻子在强烈的挫败中，将自己想得一无是处，要知道人都有动物性存在，在面对诱惑时，往往有难以把持之时。如果他对妻子和这个家仍然有责任感存在，妻子应该有适度的容忍，但应该将自己的痛苦宣泄出来，让丈夫知晓。到对方单位去闹……这些极端情绪的表现，反而会将夫妻关系越推越远。玉石俱焚的后果，往往也以自己后半辈子的幸福为巨大代价。

　　情况三、当婚姻频频出现争吵

　　婚姻中出现危机时，找到危机的本质才是最重要的。在个案中，看似琐碎的洗碗事件，却几乎导致婚姻的解体，它不是一个单纯的事件，恰恰触动了婚姻的核心：是以自我感受为核心，还是愿意去付出，照顾对方的感受。男人如果在婚姻中刻意培养一种女方对他顺从，淹没个性的氛围，这样的自负性人格，是很容易会导致婚姻出现危机的。

　　单县心理咨询的医师介绍，在平时的生活中，当个人的婚姻出现危机，婚姻中的两个人都应该反省和总结，发现自我身上的不足，有针对性的进行改善和弥补，如果真的不合适，那就选择离婚。如果您还有什么关于家庭心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。