焦虑症应该怎么防治?焦虑症是一种比较常见的精神类疾病，出现焦虑症还应该及早的到正规的医院进行治疗。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，下面就由东阿心理咨询医师为您介绍，焦虑症的防治措施有哪些?

　　东阿心理咨询:焦虑症应该怎么防治?焦虑症的防治措施主要有以下几种方法：

　　(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

　　(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

　　(3)在医师的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　(6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次;多虑平25mg，每日2次口服;或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。

　　(7)焦虑症的防治措施还包括生物反馈治疗，也有较好的效果。

　　东阿心理咨询:焦虑症应该怎么防治?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经明白了东阿心理咨询医师为您介绍的内容，希望医师介绍的内容可以帮助到您。医师同时提醒，患有焦虑症对患者的影响大，只有及时的治疗能更好的避免这种情况的发生。