患者咨询：“我晚上失眠已经有很长时间了，得有个四五年了，一直就没好，越来越严重，现在就很严重，有时候整晚整晚的都睡不着觉，期间试过很多方法，吃过很多安眠药，都没有治好，有时候好多了，过一段时间又会复发，我现在都有点失去信心了，但是失眠太痛苦了，还不想放弃，到底，如何彻底治好长期失眠?”对此，接下来，我省知名失眠医师李少华为您详细介绍彻底治愈长期失眠的方法。

　　一、正确对待失眠

　　患者要有这样的心态，失眠不可怕，即使是长期失眠也没什么可怕的，长期失眠患者推荐要从心理上解除对失眠的恐惧，不要有过度的心理负担，一旦心理负担过重，将会加重失眠的症状，使失眠持续的时间比较的长，自己在心理告诉自己失眠没什么可怕的，如果晚上睡不着觉失眠，就不要强迫自己去入睡，不如起来看会书，听会音乐，一晚上不睡有什么可怕的，会好的。长期失眠终于熬出了头

　　二、长期失眠不能依赖安眠药

　　很多失眠患者在无法忍受失眠的痛苦后，会选择服用安眠药来解决失眠的痛苦，特别是长期失眠患者，这样的做法是很普遍的，殊不知，长期服用安眠药是导致长期失眠的元凶，这些药物会对患者产生依赖性，使患者服用的剂量越来越大，不管服用多少安眠药，对于彻底的治愈失眠仍旧没有任何的希望，安眠药的危害绝不仅限于此，人体内服用过多的安眠药，对于人们的肝脏也会造成极大的伤害。长期失眠不主张服用安眠药。

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　　三、321阴阳平衡疗法引领失眠治疗技术的前沿

　　321阴阳平衡疗法和其他医院的技术相比有着3大优势：

　　优势一、重在治本：此疗法从患者的整体出发，重在对症治疗，积极的了解患者患病的病因，病理，有针对性的调整患者全身的免疫和阴阳平衡，达到彻底治愈失眠，不复发的持久疗效。

　　优势二、绿色无毒：321阴阳平衡疗法是一种纯中医疗法，其治疗过程使用的药物都是中草药，也是真正能做到三无的疗法，无依赖性、无副作用、无反复

　　优势三、中医特有原则：中医治疗失眠讲求的是从根相上调理脏腑功能,平衡阴阳的原则,，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾,舒肝理气等方法，来增强大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，从而达到失眠抑郁症真正治愈的目的。喜讯:第64962例失眠患者从我院彻底康复

　　温馨提示：以上是医师有关“如何彻底治好长期失眠”的相关介绍，长期失眠虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，长期失眠是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些长期失眠的治疗偏方，导致长期失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与医师在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院医师将为您详细解答。